Un arma secreta para pausas activas en el trabajo divertidas
Gira lentamente la cabeza alrededor de la izquierda, mantén esta posición durante 5 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo moviendo la inicio en torno a la derecha. Es importante que al realizar estos ejercicios de pausa activa para los hombros, tomes en cuenta que debes tener una posición adecuada. Triunfadorí que te recomendamos tratar d